PARA TENER SIEMPRE A MANO

AZÚCAR, PREFERIBLEMENTE MORENA Es bueno tomar siempre un postre dulce, pues la falta de azúcar provoca una mayor producción de adrenalina, hormona que bloquea cualquier respuesta favorable al sexo.

MIEL Y ESPECIALMENTE JALEA REAL Gran estimulante general con efectos visibles en la circulación sanguínea. La jalea real es utilizada para medicinas contra la impotencia.

CANELA Posee cualidades astringentes y antisépticas. Se considera como un estimulador sexual, por la suavidad y aromas que desprende. Puede combinarse con postres, recetas diversas, como un té o añadir a algún licor suave.

CEBOLLA Y AJO Condimentos utilizados ampliamente por los árabes en sus comidas y de alto poder energizante, pues contiene vitaminas B y C, reduce la tensión arterial y el nivel de grasa en la sangre facilitando su irrigación.

PIMIENTA Aumenta la presión sanguínea en el útero y ayuda a la dilatación de la vagina.

CILANTRO Y PEREJIL De alto contenido en vitaminas y minerales, al igual que el berro poseen hierro, fósforo y yodo. En las comidas, especialmente el berro, dan un sabor un tanto picante.

MENTA Estimulante de la libido, sobre todo para las mujeres, ya que tranquiliza y alivia dolores premenstruales. Combinada con el Romero es un buen tónico preparatorio para después de cenar.

PLÁTANO Su alto contenido de potasio ayuda mucho para una buena salud y una buena energía sexual. Se puede preparar en muchas comidas, aunque se sugiere comerlo natural.

CHOCOLATE El cacao, además de las energías que aporta, contiene Feniletuilamina que actúa en el cerebro dando placer sexual.

SEMILLAS DE CALABAZA Ricas en vitaminas A, E y F, que ayudan a prevenir la fatiga sexual.

MARISCOS Por su alto contenido en minerales que favorecen el mejor rendimiento sexual.

AGUACATE Se le reconoce como estimulante sexual por su alto contenido en vitaminas D y E.

ALBARICOQUE De alto contenido vitamínico, su carne jugosa y dulce propicia la sensualidad.

ALMENDRA Tiene mucha vitamina E lo que energiza y actúa directamente en los órganos reproductores.

ALBAHACA Muy utilizada en la gastronomía por su aroma y sabor generalmente dulce en sus hojas más nuevas, y más picante en las viejas.

ANÍS Se dice que se utiliza desde la época del Rey Salomón. En la India se preparaban con él esencias para alargar el pene.

JENGIBRE Ayuda a estimular los órganos genitales y prevenir el agotamiento sexual. Generalmente se utiliza como aliños para muchas recetas.

QUESO Muy rico en calcio, ayuda a balancear cualquier dieta.

VINO Como toda bebida alcohólica se recomienda beber con moderación. Es un gran desinhibidor, anticoagulante y antioxidante.

MANGO Posee un alto contenido de yodo y otros minerales, se consume natural, pero también puede prepararse como parte de ensaladas, postres o en recetas.