BENEFICIOS PARA LA SALUD

2022-09-29T07:00:00.0000000Z

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Exclusivas Latinoamericanas

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A SU SALUD

Los granos, especialmente los integrales, constituyen parte esencial de una dieta saludable. Todos los cereales son buenas fuentes de carbohidratos complejos y algunas vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, los cereales integrales se han asociado a un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer (especialmente colorrectal), mejor salud digestiva (menor riesgo de diverticulosis), menor riesgo de muerte debido a enfermedades inflamatorias, ayudan a controlar el peso pues proporcionan sensación de saciedad, entre otros beneficios.

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